Du wirst gleich eine längere Einführung in die Begleitung auf dem Forum lesen. Am Ende dieser Seite kannst du Mitglied des Forums werden. Bitte überspringe diese Information nicht. 

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Auf deinem Weg zum Erwachen werden wir einen täglichen geschriebenen Dialog führen. In diesem Dialog wirst du lernen, deine unmittelbare Erfahrung von den Interpretationen der Erfahrung zu trennen. Während die Annahmen wegfallen, wirst du Schritt für Schritt dem wirklichen Erleben näher kommen. 

Das Forum kann nur von Mitglieder gesehen werden. 

In unserem Dialog stelle ich dir Fragen und du beantwortest sie, ich schaue mir deine Antworten an und stelle vielleicht noch weitere Fragen, falls etwas unklar ist. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten, es geht nur darum, ob klar ist, was erlebt und was durch Gedanken hinzugefügt wird. Bitte beantworte alle Fragen aus deinem eigenen Erleben. Dein Wissen wird dir nicht helfen. Deshalb lege für die Zeiten der aktiven Begleitung auch alle Bücher zur Seite und höre keine Videos und Audios. Der Weg zum Erwachen findet nur im eigenen Erleben statt.

Zwischen den einzelnen Untersuchungen der verschiedenen Annahmen wirst du immer wieder Pausen einlegen, in denen das Erkannte integriert wird. Wir bleiben weiterhin in Verbindung und wenn die nächste Annahme oder Fessel reif ist zur Untersuchung, machen wir weiter. Du wirst merken, wenn der nächste Schritt gegangen werden kann, ich werde dir jeweils sagen, woran du es erkennst.

Es gibt Cafès im Forum, dort treffen wir uns zum gegenseitigen Austausch über die jeweilige Fessel oder die Zeit nach dem Lösen dieser Fessel. Jeder Etappe der Reise hat eine eigene Gruppe, in der du mit anderen über diesen Schritt sprechen kannst.

Außerdem wird es Online-Video-Meetings mit der Gruppe und mir geben, in denen wir uns in zwangloser Runde ‚fast’ persönlich kennenlernen und du über deine Erfahrungen sprechen kannst und alle Fragen stellen, die du hast.

Ich weiß aus meiner eigenen Erfahrung und aus der Erfahrung mit den Menschen, die ich begleite, dass 

• es möglich ist zu erwachen.
• es nicht so schwer ist wie den Mount Everest ohne Sauerstoff zu besteigen.
• du bereits alles hast, was du brauchst, um zu erwachen.
• es ein faszinierendes, frustrierendes, wundervolles, aufregendes und manchmal furchterregendes Abenteuer ist.    
• du ankommen wirst, wenn du weitermachst.    
• es vollkommen anders ist, als du es dir vorstellst.    

Bisher habe ich ungefähr 90 Menschen begleitet. Wenn sie erst einmal die Vorstellung eines ‚Ichs’ durchschaut hatten, konnten sie Schritt für Schritt die weiteren Annahmen ablegen, die dem Erwachen im Weg stehen.

Es dauert eine gewisse Zeit, bis alle Fehlannahmen durchschaut sind, durchschnittlich 1-5 Jahre nach dem Durchschauen der Annahme eines ‚Ichs’. 

Warum ist es anscheinend so schwer zu erwachen, obwohl alle Lehrer sagen, du seist bereits erwacht und es gäbe keinen Ort, wohin du gehen könntest?

Annahmen versperren die klare Sicht, Interpretationen des Erlebens. Sie wirken wie getönte Gläser und fügen dem Erleben etwas hinzu, was eigentlich gar nicht vorhanden ist. Wir interpretieren, was wir erleben, und glauben, dass die Interpretationen Teil des Gesehenen seien – aber sie sind es nicht. Wenn du zum Beispiel jemanden triffst, der schlecht gelaunt wirkt, denkst du vielleicht, er mag dich nicht mehr. Aber vielleicht hat er einfach nur Kopfschmerzen.   

Die Annahmen, die dem Erwachen im Weg stehen, gehen noch viel tiefer.
Ich orientiere mich am buddhistischen Modell der zehn Fesseln. In den Lehrreden des historischen Buddha werden sie etwa genauso oft erwähnt wie der Achtfache Pfad. Sie fesseln unsere Fähigkeit, unser Erleben klar von den Interpretationen zu trennen. Auch wenn du keiner buddhistischen Richtung angehörst, kannst du diese Annahmen durchschauen.    

Du wirst die Annahmen untersuchen,

• dass es irgendwo in dir ein ‚Ich’ gibt, das denkt, erlebt, wählt, entscheidet und handelt. Es ist der entscheidende Schritt und das Nadelöhr, dass den weiteren Weg eröffnet. Ungefähr jede zweite Person realisiert, dass diese Annahme falsch ist. Wenn du die Annahme eines ‚Ichs’ durchschaut hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass du alle Annahmen erfolgreich untersuchen und schließlich erwachen wirst.

• dass es Wollen und Nichtwollen gibt und sie zu einer Reaktion führen, wenn dir etwas angenehm oder unangenehm ist.   
  

• dass es ein Subjekt gibt, das Objekte erlebt, mit klaren Grenzen zwischen Subjekt und Objekt und zwischen Objekten.
  

• dass du eine Welt mit Dingen in Zeit und Raum wahrnimmst, die sich außerhalb von dir befindet und in deinem begrenzten Bewusstsein erscheint.  
  

• dass das subtile Gefühl zutrifft, ‘Ich bin’ und ‘Ich existiere’.
  

Wenn diese Interpretationen durchschaut sind, wird es dich und die Welt nicht mehr in der bekannten Form geben. Dennoch wird nichts verloren gegangen sein, lediglich Annahmen, die das wahre Wesen aller Dinge verdeckt hatten. 

Nun wirst du die Kräfte kennenlernen, die diese Annahmen entstehen ließen und die Wurzel aller Annahmen durchschauen, der allen Annahmen zugrunde lag.    

• Die Unruhe wird sich legen und du wirst aufhören nach etwas zu suchen, was es gar nicht gibt: Dinghaftigkeit, Dauerhaftigkeit und die Möglichkeit, dass die eigenen Erwartungen immer zu 100% erfüllt werden. Du wirst Frieden schließen mit der Tatsache, dass nichts vorhersagbar oder verlässlich ist, dass es nichts gibt, woran du dich festhalten kannst und dass so etwas wie sich immer gut zu fühlen einfach nicht existiert.  
  

• Wenn die rastlose Suche nach Dinghaftigkeit, Dauerhaftigkeit und ständigem Glück beendet ist, wirst du sehen können, was du bisher nicht wusstest und auch nicht wissen wolltest, obwohl es die ganze Zeit bereits da war. Mit dem Durchschauen des Unwissens tritt Erwachen ein.
  

Die Art, wie du bisher dein Leben bewältigt hast, wird sich grundlegend verändern. Bisher fühlt es sich so an, als ob Gedanken die leitende Funktion im Leben hätten. Das wird sich auf deiner Reise in ein eher intuitives Wissen verwandeln, mit dem du erfasst, was zu tun ist. Es wird zunehmend schwieriger werden, Willenskraft und Disziplin einzusetzen. Dennoch wirst du alles erledigen, was getan werden muss. In der Übergangszeit fühlt es sich ungewohnt an, du weißt nicht mehr, wie du dein Leben ‚führen’ sollst.

Auch das Denken kann eine Zeitlang eher träge sein und sehr wahrscheinlich wird dein Gedächtnis nicht mehr so funktionieren wie du es gewohnt bist. Wenn du unmittelbar erlebt hast, dass es wirklich nur das gibt, was gerade da ist, werden Erinnerungen weniger wichtig werden. Du vergisst manche Dinge, weil du einfach weiterlebst und deine Zeit nicht damit verbringst, über Vergangenes nachzugrübeln oder es festzuhalten.

Erwachen geschieht nicht nur in Geist und Herz, es findet auch im Körper statt. Der Körper braucht am längsten, um die Veränderungen zu verarbeiten. Deshalb empfehle ich dir sehr, zwischen den einzelnen Schritten Pausen einzulegen, so dass der Körper sich eingewöhnen kann. Während dieser Pausen bleiben wir weiterhin in Kontakt.    

• Psychisch stabil bist.
  
  Die Untersuchung wird deinen Blick auf die Welt und dich selbst tiefgreifend verändern. Wenn du bereits geistig oder emotional instabil bist, kann sich dein Zustand verschlechtern. Solltest du psychisch oder psychiatrisch erkrankt oder ärztlich verordnete Medikamente für eine psychische Erkrankung nehmen, sprich bitte mit deinem Arzt und mir, bevor du beginnst. Ich kann keine Verantwortung für deine psychische Gesundheit übernehmen. Du bist jederzeit selbst für dich verantwortlich.

Die Finding Awakening Community ist kein Ersatz für Psychotherapie. Die anderen Teilnehmer sind nicht verantwortlich für dein Wohlergehen und können nicht für Ratschläge haftbar gemacht werden. Du übernimmst weitere Gedanken, Konzepte oder Glaubensvorstellungen auf eigenes Risiko.

Beginne diesen Prozess nur, wenn du die Wahrheit um jeden Preis sehen willst und bereit bist, alle deine Annahmen und Glaubensvorstellungen zu hinterfragen und dich deinen Ängsten zu stellen. 

• Während der Begleitung ist die Klarheit des Geistes der Schlüssel zum Erkennen der Wirklichkeit. In der Untersuchung geht es darum direkt wahrzunehmen, was tatsächlich geschieht. Alle Substanzen und Drogen werden die Untersuchung beeinträchtigen und du wirst den notwendigen Fokus verlieren. Nimm keine Substanzen, Drogen oder Alkohol zu dir, während du begleitet wirst.

• Wenn dein Blickwinkel auf die Realität sich verändert, wird das räumliche Sehen einer eher zweidimensionalen Sichtweise Platz machen. Später wird eine Art natürliches räumliches Sehen das dreidimensionale Sehen ersetzen, das ein Konstrukt war. Sei während der Übergangsphase aufmerksamer im Straßenverkehr. Ich habe mir in dieser Zeit einige Beulen am Auto eingehandelt.

• Wenn jedes Gefühl einer persönlichen Identität verschwindet, werden höchstwahrscheinlich alte Konflikte an die Oberfläche kommen. Unangenehme Erinnerungen und Gefühle werden erscheinen, manchmal kommen Traumata an die Oberfläche, die noch nicht aufgelöst sind. Ich werde dir so gut helfen wie ich kann. 
Wenn schwerwiegende Probleme auftreten, ist es am besten parallel zu dieser Untersuchung eine Psychotherapie zu beginnen. Wenn du bereits weißt, dass unbearbeitete traumatische Erfahrungen in dir schlummern, empfehle ich dir dringend, sie mit einer Trauma-Therapeutin zu bearbeiten. Es kann außerordentlich anstrengend sein, wenn diese Erinnerungen und Gefühle ungefiltert und in voller Stärke auftauchen.

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